Level Up traject

Jouw situatie:

Je sport. Best vaak zelfs. Wekelijks bij je sportvereniging, dagelijks in de gym of misschien onder begeleiding van je eigen personal trainer. Je weet dat je fit bent, maar wilt meer uit jezelf halen. Zonder klachten of blessures op te lopen, natuurlijk.

Dit gaan we doen:

Met het Level Up traject word je onder de loep genomen als een volwaardige topsporter. Je leert alles over jouw lichaam, je lichaamsbouw en leert de volledige potentie uit je bewegingen te halen.

Elk lichaam is anders. We geloven niet in copy + paste. Een oefening anders uitvoeren maakt het verschil.

Inhoud Level Up traject:

We starten met een Fitcheck. Tijdens deze sessie lopen we alles op de komma nauwkeurig na: conditie, kracht, hart- en longconditie, stress, bloeddruk, mobiliteit en reflexen. Na deze nulmeting kan de fysio voor jou een realistisch groeipad opstellen.

Binnen het LEVEL UP traject ga jij samen met de fysio aan de slag met: beweeganalyses, oefeningen optimaliseren, nieuwe oefeningen leren, beweegleer, basis anatomie, mobility training, sportmassages en fysiotherapie.

Elk lichaam is anders. Elk traject dus ook. MOEF gelooft niet in copy + paste. Het kan dus goed zijn dat de focus binnen jouw traject op een hele andere discipline komt te liggen. Dit bespreken we altijd vooraf met je, no surprises.

En dan?

Jij weet nu helemaal waar je mee bezig bent. Je hebt alle kennis die je nodig hebt om te werken aan een nieuw PR. Zonder jezelf te blesseren, natuurlijk.

Traject 15 weken
  • Duur: 15 weken
  • Prijs: €690
  • Gratis MOEF Towel
  • Trainen onder begeleiding van de fysio
  • Incl. Fitcheck
  • 5 Weken speling
Traject 30 weken
  • Duur: 30 weken
  • Prijs: €1.350
  • Gratis MOEF Towel
  • Trainen onder begeleiding van de fysio
  • Incl. Fitcheck
  • 5 Weken speling

Laten we samen je PR gaan verbreken!

Plan nu je intake voor het Level Up traject.