Iedere week begeven miljoenen Nederlanders zich naar de sportschool. Niets mis mee maar veel mensen voelen zich niet comfortabel in deze grote, soms bomvolle ruimtes. Apparaten die je wilt gebruiken zijn bezet en persoonlijke begeleiding is nauwelijks te vinden. Daarom introduceert MOEF de nieuwe sportschool in Bergen op zoom! Geen apparaten, sporten met een duidelijk plan en veel persoonlijke begeleiding.
”Waarom pas naar de fysio als je klachten hebt? Dan ben je al te laat. Voorkomen kan door te bewegen.
Marc Lems - Fysiotherapeut, Mobility Trainer & Oprichter MOEF
Bij MOEF kom je niet om met gewichten te smijten. Er zijn ook geen apparaten om één specifieke spiergroep mee te trainen. Bij MOEF kom je functioneel sporten. Oefeningen waarbij je hele lichaam in beweging is. Daarmee verbeter je de coördinatie, balans en functionele kracht van je lichaam. En dat zijn resultaten waar je in het dagelijks leven direct profijt van hebt!
Iedereen die op onze locatie in Bergen op Zoom komt sporten heeft een andere achtergrond. Sportervaring, lichaamstype en doelstellingen bepalen uiteindelijk welke training voor jou het meest geschikt is. Daarom begint ieder traject met een uitgebreide fitcheck om je basisniveau vast te stellen. Tijdens het sporten draag je een hartslagmeter en houden we je prestaties nauwkeurig in de gaten.
Bij ieder traject kun je kiezen voor 15 of 30 weken. Tijdens het traject ga je iedere week 45 minuten met de fysio aan de slag. Om het makkelijk te maken hebben drie trajecten ontwikkeld.
Kom op adem en krijg energie. Leer te ontspannen, te bewegen en te luisteren naar je lichaam. Perfect voor iedereen die toe is aan verandering. Liever vandaag nog, dan gister.
Lees hier meer over het Recharge traject.
Leer je lichaam kennen, krijg vertrouwen in het bewegen en bouw voorzichtig op. Dit is voor iedereen die wel wil, maar niet weet hoe. Sporten kan leuk zijn, echt waar!
Lees hier meer over het Get Fit traject.
Leer elke spier in je lichaam kennen. Ga aan de slag met beweeganalyses en haal er alles uit. Dit traject is voor de semi topsporters die écht alle potentie willen benutten. Zonder blessures, natuurlijk.
Lees hier meer over het Level Up traject.
Maar het halve werk, is geen goed begin. Dus voordat jij je in het zweet gaat werken, willen we eerst weten hoe je ervoor staat. Daarom starten we elk traject met een Fitcheck. Tijdens deze sessie lopen we alles na: conditie, kracht, hart- en longconditie, stress, bloeddruk, mobiliteit en reflexen.
Kom op adem en krijg energie. Leer te ontspannen, te bewegen en te luisteren naar je lichaam. Perfect voor iedereen die toe is aan verandering. Liever vandaag nog, dan gister.
Lees hier meer over het Recharge traject.
Leer je lichaam kennen, krijg vertrouwen in het bewegen en bouw voorzichtig op. Dit is voor iedereen die wel wil, maar niet weet hoe. Sporten kan leuk zijn, echt waar!
Lees hier meer over het Get Fit traject.
Leer elke spier in je lichaam kennen. Ga aan de slag met beweeganalyses en haal er alles uit. Dit traject is voor de semi topsporters die écht alle potentie willen benutten. Zonder blessures, natuurlijk.
Lees hier meer over het Level Up traject.
MOEF is transparant. Geen gekke acties of eenmalige aanbiedingen: dit is wat je betaald bent voor de trajecten:
Als je nu denk ‘jeetje, wat een geld’ dan kunnen we genoeg redenen opnoemen waarom dit het waard is. Maar waarschijnlijk staat jouw gezondheid dan (nog) niet op je prioriteitenlijstje.
Kun je een weekje niet, geen probleem. Elk traject heeft een speling van 5 weken. En twee keer per week komen mag natuurlijk ook. Daar komen we wel aan uit!
Wist je dat MOEF ook op locatie komt? Speciaal voor kantoren hebben we het MOEF at the OFFICE pakket waarin de fysio stoelmassages in omgeving Rotterdam en fysiotherapiebehandelingen verzorgd. Tip je werkgever en ontvang een gratis massage gift card t.w.v. €47,50!
We posten dagelijks op social media interessante feitjes en tips om jou fit te houden.
Volg ons op Facebook of Instagram! Of bekijk de Huis, Tuin en Keuken Work-Outs op YouTube.
