Sporten Bergen op Zoom

Voor alle krachtpatsers, derde helft toppers en Olympisch kampioen excuseszoekers. Jullie zijn atleten. Alles wat jou dag in dag uit beweegt, maakt van jou een topsporter. Geef je lichaam dan ook die aandacht. In onze studio in Bergen op Zoom kun je 24/7 sporten onder persoonlijke begeleiding van de fysiotherapeut. Of je nu komt om fit te worden, of juist al lekker op weg bent. Bij MOEF ontwikkel je je persoonlijke doel en leer je je lichaam kennen. De beste investering die je in jezelf kunt doen. Beloofd!

Waarom pas naar de fysio als je klachten hebt? Dan ben je al te laat. Voorkomen kan door te bewegen.

Marc Lems - Fysiotherapeut, Mobility Trainer & Oprichter MOEF

Aandacht & begeleiding

Sporten is goed, maar weten waar je mee bezig bent is nog veel belangrijker. Bij MOEF sport je samen met fysio en mobility trainer Marc. Je wordt van top tot teen geanalyseerd en tijdens de work-out worden je oefeningen geoptimaliseerd. De grootste winst zit ‘m namelijk in de kleine aanpassingen van het lichaam. Dat ga je merken!

 

Sporten bij MOEF

Aan de Noordsingel in Bergen op Zoom vind je onze gloednieuwe locatie. Hier geen grote apparaten. Fietsen doe je maar lekker buiten! In onze studio train je met dumbells, kettle bells, slambals, weerstandsbanden, barbells en je eigen lichaam. De trainingen starten altijd met een kleine presentatie en sluiten we af met een stukje basis anatomie. Wel fijn om te weten waar je die spierpijn morgen gaat voelen, natuurlijk.

Altijd weer een verrassing wat de fysio voor je in petto heeft. Deze work-outs kun je verwachten:

  • Mobility training
  • Bokstherapie
  • Stretch training
  • Strength & conditioning
  • Functional training

Trajecten

Om het makkelijk te maken hebben drie trajecten ontwikkeld: Recharge, Get Fit & Level Up. Elk traject is te volgen in een 15 weken variant of een 30 weken variant. Hierin ga je iedere week 45 minuten met de fysio aan de slag. Elk lichaam is anders. Elk traject dus ook. MOEF gelooft niet in copy + paste. Het kan dus goed zijn dat de focus binnen jouw traject op een hele andere discipline komt te liggen. Dit bespreken we altijd vooraf met je, no surprises.

 

MOEF sporten in bergen op zoom

Een goed begin, is het halve werk

Maar het halve werk, is geen goed begin. Dus voordat jij je in het zweet gaat werken, willen we eerst weten hoe je ervoor staat. Daarom starten we elk traject met een Fitcheck. Tijdens deze sessie lopen we alles na: conditie, kracht, hart- en longconditie, stress, bloeddruk, mobiliteit en reflexen.

Meer over de Fitcheck
Recharge traject

Kom op adem en krijg energie. Leer te ontspannen, te bewegen en te luisteren naar je lichaam. Perfect voor iedereen die toe is aan verandering. Liever vandaag nog, dan gister.

Lees hier meer over het Recharge traject.

 

Get Fit traject

Leer je lichaam kennen, krijg vertrouwen in het bewegen en bouw voorzichtig op. Dit is voor iedereen die wel wil, maar niet weet hoe. Sporten kan leuk zijn, echt waar!

Lees hier meer over het Get Fit traject.

 

Level Up traject

Leer elke spier in je lichaam kennen. Ga aan de slag met beweeganalyses en haal er alles uit. Dit traject is voor de semi topsporters die écht alle potentie willen benutten. Zonder blessures, natuurlijk.

Lees hier meer over het Level Up traject.

 

Duur? Een investering bedoel je!

 

MOEF is transparant. Geen gekke acties of eenmalige aanbiedingen: dit is wat je betaald bent voor de trajecten:

  • 15 weken €690 + gratis MOEF towel
  • 30 weken €1.350 + gratis MOEF towel

Als je nu denk ‘jeetje, wat een geld’ dan kunnen we genoeg redenen opnoemen waarom dit het waard is. Maar waarschijnlijk staat jouw gezondheid dan (nog) niet op je prioriteitenlijstje.

Kun je een weekje niet, geen probleem. Elk traject heeft een speling van 5 weken. En twee keer per week komen mag natuurlijk ook. Daar komen we wel aan uit!

Fit op de werkvloer

Wist je dat MOEF ook op locatie komt? Speciaal voor kantoren hebben we het MOEF at the OFFICE pakket waarin de fysio stoelmassages in omgeving Rotterdam  en fysiotherapiebehandelingen verzorgd. Tip je werkgever en ontvang een gratis massage gift card t.w.v. €47,50!

Stay fit & follow MOEF

We posten dagelijks op social media interessante feitjes en tips om jou fit te houden.
Volg ons op Facebook of Instagram! Of bekijk de Huis, Tuin en Keuken Work-Outs op YouTube.